Schön, dass Du hier bist. 

Diese Folge ist nicht ausschließlich für Frauen, sondern für Jedermann.
In dieser Podcastfolge erfährst Du von meinen Erfahrungen mit dem weiblichen Zyklus & dem Mondzyklus und wie wir damit im Einklang leben können. Warum ich es hygienischer finde, eine Menstruationstasse zu nutzen und warum Männer empathischer mit dem Thema umgehen sollten und wie sehr es unsere Psyche beeinflusst?! Ich finde es einfach so spannend sich zu erforschen und besser kennen zulernen.

Es gehört zu unserer Weiblichkeit und auch die können wir komplett annehmen & ausleben. Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und das wurde mir in den letzten Wochen bewusster und ich nutze bewusst die Auszeit für mich. Dies bedeutet kein Stillstand, es ist wichtig um wieder voller Energie weiterzugehen, um an seinen Visionen/Wünschen weiter voranzuschreiten. 

Ich erzähle Euch außerdem, wie ich FEMINISMUS definiere und was es für mich bedeutet. Hier freue ich mich über einen regen Austausch.
Es ist an der Zeit, dass wir auch hier bewusster hinschauen und uns weiterbilden beziehungsweise wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind. Und das wir unsere Weiblichkeit sowie unser Leben FEIERN. Und das jeden Tag!

In Liebe, Deine Christin.

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Schön, dass Du hier bist und Danke, dass es Dich gibt!

Ich freue mich so sehr, mit Dir diese Podcastfolge zu teilen, denn sie beinhaltet so viel Wachstum sowie Erkenntnisse.

Diese können sowohl auch für Nicht-Mamas oder Papas sehr wertvoll sein. Es ist ein Blick auf uns Selbst nötig, um uns und unsere Kinder besser zu verstehen. Dir sollte auch die Möglichkeit gegeben sein, auf Deine Bedürfnisse zu achten und Deine Batterien aufzuladen.

Scheue Dich nicht, nach Hilfe zu Fragen oder professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Du hast es verdient! Du hast so viel Liebe verdient! Gib sie Dir selbst und teile sie, dann kommt sie um ein vielfaches zu Dir zurück.

Wenn Du achtsam mit Dir bist, dann ist es auch Dein Kind mit sich selbst. Du lebst es vor. Du bist das Vorbild! Versuche auch in gewissen Situationen deine Reaktion zu hinterfragen. Warum reagiere ich so? Was ist los? Bewusst werden und in sich reinzufühlen, ist essenziell. Du kannst auch hierzu in meine Podcastfolge zum inneren Kind sowie Kritiker reinhören oder auch die Meditationen dazu nutzen. Das kann Dir helfen, mehr mit Dir selbst in Kontakt zu kommen und zu verstehen. Du hast die Macht & Kraft etwas zu ändern, lass es zu. Ich weiß, es kostet Dich Mut und viel Schmerz, doch es lohnt sich… diese Reise zu Dir selbst. Du kannst Deinem Kind, Deinem Partner und Deinem Umfeld ganz anders entgegentreten, wenn Du für Dich sorgst. Du bist ruhiger und entspannter, in Deiner Mitte. 

Liebes, ich verstehe Deine Wut, lass sie kommen, fühle. Die Wut ist ein Warnsignal beziehungsweise Anzeichen, dass Du nicht für Dich sorgst und Deine Batterien leer sind. Es kann auch sein, dass Du kaum soziale Kontakte pflegst. Diese Faktoren spielten bei mir eine große Rolle, sodass ich mich der Wut hingab und los schrie, nicht direkt das Kind, sondern einfach so. Und da wusste ich, es muss sich etwas ändern, für mich, für uns. Für eine gewaltfreie Kommunikation ist es wichtig, sich einfach nur vorzustellen, wie man explodiert oder schimpft. Du kannst auch mit ruhiger Atmung bis 10 zählen. Wut ist ein Gefühl, was innerhalb von Minuten wieder verschwindet, kein Gefühl ist bisher länger geblieben. 

Alle Gefühle sind in Ordnung und haben ihre Berechtigung. Im Endeffekt wollen sie Dir nur etwas sagen, höre genau hin und dann versuche Dich dem hinzugeben. Ist vielleicht mein inneres Kind unzufrieden? Warum fühle ich mich jetzt so? Was war genau der Auslöser? Was könnte mir jetzt gut tun? 
Ich hoffe diese Folge war empowernd für Dich sowie inspirierend. 

Du bist unendlich geliebt. Deine Christin.

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Herzlich Willkommen!

Ich hoffe diese Meditation ist sehr heilsam für Dich. Nutze die Meditation so oft, wie Du möchtest. Bestenfalls verbindest Du Dich jeden Tag mit Deinem inneren Kind.

Es möchte gern gesehen werden und braucht Deine Aufmerksamkeit. 

Immer wenn Du im Alltag emotional, wütend, ängstlich oder traurig bist, ohne wirklich zu wissen warum, ist das eine sehr gute Möglichkeit, Dich mit Deinem inneren Kind zu verbinden. Dabei kannst Du die Augen schließen und Dich bewusst alles wahrnehmen. 

Es kann auch hier helfen, wenn Du einen Brief in den Worten Deines inneren Kindes formulierst. Versetze Dich zurück in Dein inneres Kind. Wonach sehnt es dich? Was braucht es jetzt am meisten? Was gefällt ihm/ihr nicht, was Du machst? Was würde es denn gerne wieder tun? Und lass Dich überraschen. Oder male ein buntes Bild von Deinem inneren Kind. Werde wieder vollständig!

Es ist so schön, dass es Dich gibt. 

Deine Christin.

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Herzlich Willkommen! Schön, dass Du hier bist und das es Dich gibt!
In dieser Folge geht es um Dualseelen, was sind Dualseelen und wie erkenne ich sie!?

Ich erzähle es Dir und welche Erfahrungen ich dazu habe. Natürlich schweife ich ein paar mal ab, doch das macht es wiederum authentisch für Euch. Wusstest Du, dass ich keinen meiner Podcast nochmals durchhöre, sondern direkt schneide und hochlade?

Fühl Dich inspiriert und ich hoffe wie immer sehr, dass Du etwas für Dich mitnehmen kannst.

Kein Mensch begegnet Dir ohne Grund, doch es gibt noch ein paar Ausnahmen, die Dualseelen. Sie sind Deine gegensätzliche Energie, doch wenn Sie zusammentreffen, entsteht wahre Magie. Falls Du dieses Gefühl noch nicht kennst, Du wirst es merken, vertrau mir! Es ist übersinnlich! Diese Seelen spiegeln Dir nur, dass Du Deine Vergangenheit & deine tiefsten Verletzungen loslässt, damit Du erstrahlen & bedingungslos lieben kannst. Diese Erfahrung ist unglaublich schön! Ich wünsche mir, dass jeder Mensch diese Begegnung wahrnimmt, wenn der Zeitpunkt da ist und anfängt die Antworten im Inneren zu suchen, anstatt im Außen.

Denn auch in der Dunkelheit strahlen die Sterne. Du bist einer davon! Strahle so hell Du nur kannst.

Schreib mir doch gerne über Deine Erfahrungen? Hast Du schon Deine Dualseele gefunden? Wenn nicht, möchtest Du darüber sprechen?

In Liebe, Deine Christin.

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Herzlich Willkommen zu meiner ersten geführten Meditation und freue mich, dass Du dabei bist. Du kannst die Mediation so oft wiederholen, wie Du möchtest, ich empfehle es Dir sogar, an „schweren“ Tagen.

Der Alltag voller Stress? Druck? Alles MUSS perfekt sein? Alles MUSS erledigt werden? Das bist nicht Du und auch nicht, für was Du geschaffen wurdest. Dies ist Dein innerer Kritiker, der Dich antreibt und auch beschützen möchte. Ich hatte es weites gehend in meiner letzten Podcastfolge Dir näher gebracht, warum das heute noch so ist? Obwohl die Prägungen oder Muster aus der Kindheit stammen. 

Ja, wir wollen alle geliebt werden und Aufmerksamkeit! Haben wir dies nicht von unseren Bezugspersonen erhalten, was so wichtig für Kinder ist, dann neigen Kinder dazu, ALLES in Bewegung zu setzen, um diese Liebe & Aufmerksamkeit zu erhalten. Jetzt gibt es zwei gute Nachrichten, sogar drei. Du bist Erwachsen und kannst aus Deiner Vergangenheit lernen. Du kannst JETZT neu wählen und es verändern und Du kannst Dich selbst liebevoll behandeln. 

Ich hoffe Dir hat dieses Special gefallen, denn es wird noch den Gegenpart dazu geben. Die Reise zum inneren Kind. Ich freue mich, wenn Du hier auch dabei bist.

Fühl Dich fest von mir umarmt, Deine Christin.
ICH GLAUB AN DICH!

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