Hallo, Du wunderschöne Seele.
Es ist für mich ein wichtiges Thema und hat viel mit Bewusstseinserweiterung zu tun, warum, weshalb, wieso, erzähle ich Dir im Podcast.

Meine Tipps für Dich:
Warum möchtest Du auf vegan/vegetarisch umstellen? Also aus welchem Grund? Wenn Du einen Grund hast, dann kannst Du nachhaltiger vegan leben sowie ernähren.

Es ist ein Prozess, so wie Dein Weg, alles braucht seine Zeit. Geh nicht so hart mit Dir ins Gericht, sondern gehe es langsam an.

Nutze die PETA Vegan Start App (#unbezahltewerbung) hier bekommst Du auch wertvolle Informationen, suche Dir bekannte vegane Youtuber oder Ernährungsspezialisten oder einen Ernährungsberater. Sie unterstützen Dich, liefern Informationen, damit Du alle Nährstoffe zu Dir nimmst. Durch die vegan/vegetarische Ernährung kannst Du alle essenzielle Nährstoffe zu Dir nehmen, ein paar kritische Nährstoffe gibt es natürlich. Hier kannst Du, wie das Vitamin B12, einfach supplementieren. 

Unser Gehirn denkt in Bildern. Mir wurde es leider erst richtig bewusst, was mit unseren wunderschönen Lebewesen passiert. Es gibt dazu zahlreiche Dokus, zum Beispiel Dominion oder das System: Milch. Informiere Dich & schau nicht weiter weg. Verdrängung ist ein Schutzmechanismus und völlig normal, wenn Du bereit bist, ihn zu durchbrechen, tu es! Übernimm die Verantwortung für Dich, Deinen Körper, Deine Ernährung, ja Deine Lebensweise, stell alles in Frage. Das ist der erste Schritt, sich mit dem Thema zu befassen, die Wahrnehmung zu ändern und das Bewusstsein zu erweitern.

Bist Du ein Tierfreund? Oder magst Du Haustiere? Machst Du hier einen Unterschied? Werde Dir darüber bewusst. Schweine, Hühner, Kühe …. werden gequält, ausgebeutet und ob BIO oder nicht, letztendlich getötet. Es sind LEBEwesen, sie wollen LEBEN, sie können fühlen, sind sozial … Setze Dich mit ihren Eigenschaften auseinander, wie ihr wirklicher Lebensraum ist, informiere Dich. So kannst Du den Raum schaffen, um Deine Wahrnehmung & Dein Bewusstsein zu erweitern. 

Lass Dich nicht verunsichern, steh zu Deiner Entscheidung, dass Du Dich vegan/vegetarisch ernährst. Es stärkt Dein Selbstbewusstsein. Du musst Deinem Umfeld NICHTS erklären, bleibe bei Dir und sei entspannt. Solange Du mit Dir im Frieden bist, kannst Du es auch im Außen finden. Seitdem ich nicht mehr mit dem Zeigefinger um die Ecke komme, in mir ruhe, ist meine Familie auch bereit für eine Änderung. Das ist großartig! Sei DU das Vorbild, lebe es vor, sie werden folgen und sich ernsthaft dafür interessieren.
Lebe im Einklang mit Dir, der Natur & den Lebewesen. 

Ich hoffe Du konntest für Dich etwas mitnehmen und wenn Du noch Fragen/Anreize oder Lust auf einen Austausch hast, schreibe einen Kommentar oder verfasse eine Mail.

GO VEGAN! Deine Christin.

Klick Mich

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Ich freue mich so, dieses Special mit Dir zu teilen.

Sie kommt von Herzen! Mehr Achtsamkeit für Dich, denn Du hast es verdient, ein erfülltes Leben zu führen.

Welche Affirmationen sind für Dich sehr hilfreich? Schreib es mir in die Kommentare.

In Liebe, Deine Christin.

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LIFE IS FULL OF CHANGES
Schön, dass Du hier bist! 

Ich freue mich sehr mit Dir diese Folge zu teilen, da Veränderungen zum Leben dazu gehören, wenn Du Dich bewusst entscheidest Dich weiter zu entwickeln und etwas zu ändern, kann das sehr schön & beängstigend sein.
Natürlich sind die Themen: die Psyche, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung sehr interessant, doch nichts ist interessanter als sich und seine ganzen Facetten kennenzulernen und zu akzeptieren. 
Es ist die wohl schönste Reise, die Reise Deines Lebens.

Am Anfang ist immer eine gewisse Euphorie und man freut sich so sehr, endlich anzufangen. Doch mitten im Prozess merkt man schnell, welche inneren Widerstände oder unschönen Gefühle hochkommen – doch das ist okay und gehört dazu! Du bist nicht allein, bleib dran, Du bist auf dem richtigen Weg.

„Das Neue ist schon da. Das Alte macht nur viel Lärm beim Sterben!“ Eckhardt Tolle

Jahrelang hast Du Dinge über Dich geglaubt, die so nicht der Wahrheit entsprechen oder Du hast angefangen Masken aufzusetzen, ist klar, dass es nicht von heut auf morgen sich alles verändert! Bleib DRAN! Danach wird es wunderschön und Du gehst anders durch’s Leben & lernst Dich immer besser kennen. Die wohl schönste Liebesbeziehung – es lohnt sich. Alle reden immer darüber, doch wer es wahrlich erlebt und spürt, weiß was Liebe ist. Verteile die Liebe und erhalte sie um ein vielfaches zurück.

Setze heute den Samen und in einiger Zeit wird eine wunderschöne Blume erblühen, wenn Du erstrahlst, ist so viel möglich. DU BIST GRENZENLOS!
Denn erst wenn Du in Deiner inneren Welt etwas änderst, kannst Du sie im Außen sehen und auch fühlen. Ich wünsche mir für Dich, dass Du genau DAS erlebst und immer weiter erstrahlst. DU MUSST DICH NÄMLICH NICHT VERÄNDERN, NUR WIEDERFINDEN! Dein Geist, Dein Spirit, Deine Seele – es ist DA, nur ganz verborgen und wartet darauf entdeckt zu werden, um sich vollends zu entfalten!

Ich hoffe die Podcastfolge war inspirierend für Dich und konnte Dich zum nachdenken anregen. Über Kommentare & einen Austausch freue ich mich riesig.

Bisous, Deine Christin.

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Schön, dass Du hier bist.

Mehr Achtsamkeit für Dich! Im stressigen Alltag vergessen wir oft, liebevoll und achtsam mit uns umzugehen. Dafür sollen Dir die Affirmationen helfen, um etwas Neues & Positives ins Unterbewusstsein zu integrieren, denn 95% handeln und reagieren wir aus unserem Unterbewusstsein. Umso mehr wir positive und schöne Gedanken oder Dialoge in unserer inneren Welt vollziehen, umso mehr wird es sich auch im Außen verändern.

Nutze diese Affirmationen zwei Mal am Tag. Höre sie ganz entspannt, schaffe Dir ein paar Ruheinseln, nur für Dich. Sie sind ein absoluter Game Changer.

Du bist es wert!

In Liebe, Deine Christin.

Welche ist Deine liebste Affirmation? Teile es gerne mit Mir!

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Schön, dass Du hier bist.

Gesunder Schlaf ist so wichtig für uns, denn unser Körper regeneriert und kann sich erholen. Es ist wichtig auch unseren Kindern vorzuleben, wie wichtig Schlaf ist. Er ist eine Form von Achtsamkeit, gegenüber Deiner Psyche und Deinem Körper.

Ohne genügend Schlaf und das kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein, kommen wir nicht gut durch den Tag. Doch was tun bei Schlafstörungen?
Ich teile mit Dir meine Tipps, mit denen ich sehr gute Erfahrungen gesammelt habe, während meiner Depression. Denn häufig durch unseren stressigen Alltag, Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungen, Schicksalsschläge, Krankheiten oder psychische Krankheiten, sind wir so in unseren Gedanken verharrt, dass wir nicht wirklich einschlafen oder gut schlafen können. Ich möchte Dir einige Impulse geben, was Du dagegen effektiv tun kannst.

Schlaf gut & alles Liebe, Deine Christin.

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